2019年高考成绩出炉后，网络流传多个版本的“甘肃省高考前三”等信息，一时间难以辨别。在甘肃省2019年高考第一次网上填报志愿结束后，记者前往西北师大附中探访真相，同时了解一下学霸们的“学习经”。

采访中记者了解到，今年全省文理科前三名均来自西北师范大学附属中学，且均报考了清华大学和北京大学。

西北师大附中的李翔、程家乐以694分并列甘肃省理科第一名，李翔的同班同学赵雨菲以684分居甘肃理科第三名。西北师大附中北辰实验班再创高峰，3名同班同学勇夺甘肃文科前三名。其中，杨子夏以666分居全省第一名、张懿宁以658分居第二、郭婧怡656分为第三名。

6月27日晚8时，我省2019年普通高校招生网上第一次填报志愿结束，和往年一样，全省文理科前三名均报考了清华大学和北京大学。理科方面：李翔报考了北京大学元培学院，程家乐报考了清华大学，赵雨菲报考了北京大学。文科方面：杨子夏报考了北京大学光华管理学院，张懿宁报考了清华大学经管学院，郭婧怡报考了北京大学光华管理学院。

第二次填报志愿于8月4日20:00开始填报，8月6日14:00截止。

理科第一名李翔：

校园歌手，钢琴十级，喜欢读《史记》

虽然是理科生，但李翔却像极了文科生，性格开朗，兴趣爱好十分广泛。

怎么过高三生活呢？采访中，李翔说，学习和生活要“专注”，该学习的时候投入120分的精力去学习，该玩的时候也好好去玩；高考比拼的是心态，稳定平和的心态则是取得优异成绩的法宝；和谐的班级氛围，同学的友好讨论与互相推荐，可以让大家有所取舍的选择题目，“刷题”不在多而在精。

而在自我调节方面，李翔则是“高手”。李翔喜欢音乐，初三时考取钢琴十级，高一加入西北师大附中“天河”合唱团，并担任男高音声部长，为合唱团主力，还是天文社社员。同时他还会阅读《Vista看天下》《格言》等杂志，既放松心情，又可以了解时政，积累素材。

当天，记者感受到了作为“班级开心果”的李翔的开朗，善言谈，口才甚佳，是“鸿宇演说家”，采访中还为记者唱了两段歌。

“我就读于鸿宇理科实验班，‘德洽大千，智周万物’的班训，全面发展的理念，风格多彩的活动，认真负责的老师，都让我受益匪浅。我们还有专题讲座拓宽专业认识，职业生涯规划促进终身发展，学长来信丰富学校和大学生活认识，高三墙报丰富理科生的文化素养。这一切都帮助我取得良好的成绩。”李翔说。

文科第一名杨子夏：

高中学习的关键是专注课堂

怎么样才能有效缓解紧张的高三备考压力呢？杨子夏简述了自己的经验：适当宣泄情绪，结合自身情况，缓解压力；和父母老师及时沟通，讲述自身情况，寻求帮助，提出解决方法，仔细分析问题；在阶段性考试结束时给自己一个放松的机会，可以是看一场电影，放松心情；借助互联网了解外界信息，拓宽眼界，可以是阅读报刊；和朋友交流相互遇到的问题，避免多次犯错。

“我总结的高中学习方法是要专注课堂。课堂是知识的整合时间，专注课堂可以和老师及时进行相关交流，让老师了解学习状况，为课下的交流进行充分准备。其次，要认真完成作业。作业是对白天内容的复习，认真完成作业是掌握知识的基础，及时完成作业、保证完成的质量才能通过作业检查出学习过程中出现的问题，并及时查缺补漏。当然还要合理安排时间，制定学习计划。在开始学习前花费简短的3-5分钟列出学习计划可以让学习更加有目标和方向，我的方法是列出当日的任务，完成后在任务前打勾，可以让自己有更多的获得感。”杨子夏说道。

文科第二名张懿宁：

7岁学拉二胡，高中加入民族乐团

在最开始选择文科的时候，张懿宁很大程度是因为当时历史老师的生动课程让她对历史有了很浓厚的兴趣，所以在最初学习文科遇到困难时，因为有兴趣作为动力与支撑，还有老师同学的帮助，张懿宁最终克服了很多困难并且适应了文科学习。

“我的家庭是很普通的工薪家庭，在我上高中的三年其实父母为我付出了很多，尤其是我妈妈。父母的付出确实也成为我的一大动力与帮助，也让我有了坚持下去的动力。”张懿宁说，高考是一场没有硝烟的战争，除了平时的积累与努力，心态非常重要，她在高考中就是怀着一种比较轻松、自然的心态从而突破自我取得了满意成绩。

在高中学习中，做题固然重要且必不可少，但张懿宁觉得更重要的是自我总结，通过总结做过的题目中的方法以及自己的漏洞与不足才能牢固基础，扎实的基础是一个文科生不可缺少的基本功，严谨认真踏实的态度也是必须元素。

张懿宁也兴趣广泛，7岁开始学习拉二胡，初中参加合唱团，高中加入民族乐团，同时还喜欢游泳、打羽毛球。