距离2019年中考只有不到一个月的时间了，越是临近中考，很多同学越是坐不住气，心烦气躁。其实现在同学们最应该做的事情就是保持一颗平常心，现在出现了问题不要紧，甚至小山老师可以毫不客气的说，你在这个阶段暴露的问题越多，那么你在中考之中的胜算就越大！所以咱们不要回避那些在这个阶段出现的问题，咱们保持一个“淡定”的态度去面对这些问题吧！那今天小山老师就和大家分享一些中考的临考经验，希望能对于大家的中考复习，有所帮助！

01-最后一个月才是弯道超车的最佳时期

或许很多人都对小山老师的这个说法持怀疑态度，因为他们认为都最后一个月了，谁还不是在争分夺秒、不顾一切的学习呢？然而依小山老师多年的教学经验来看，虽然这段时间距离中考只有一个月，但事实上同学们却是越到最后越不想学。或许应该说成是越到最后越学不进去了。小山老师曾做过一个调查，约有80%的学生在考前一个月都稍显浮躁，这部分学生不会控制和调整自己的学习心态，虽然每天的学习都看似十分充足，但其实并没有多少是真正的学进去的，而这个时机是同学们实现超越这80%学生的最佳时机！

此话何解？因为当其他同学都在昏昏沉沉、不知所以然的时候，我们却暗自将心思收回来，按照自己的节奏去复习备战，踏踏实实过好每一天，我相信这时候你的复习效率相比于其他同学而言自然是事半功倍！如能保持下去，便能在中考之中击败那些因为浮躁而没有好好复习的学生。

02-放下压力，达到心如止水的境界

第一个问题说了中考前的一个月是超越对手的最佳时机，那在最后的一个月里，我们该如何调整自己的学习心态呢？其实很简单，那就是不要背负太大的学习压力，我们要将自己的脑子清空，一切任何与学习之外的事情，统统清除！因为想的太多考虑的太多，反而不是一件好事，任何一件让你分心的事情，都会严重影响学习效率的。那在最后30来天的时间里，应该怎么学习呢？小山老师的建议是心态平和、目标明确、重点突出！前文已经说了，保持一个平和淡定的心态是多么的重要，而我们也应该根据自己的实际学习情况，将自己的知识点进行重新规划，知识薄弱区和考试重点要分清楚，要做到有的放矢！我们在学习之前，可以给自己一个心理暗示，比如说我们可以对自己说：我要学习了，哪怕就学10分钟，我也一定要做到全心投入！每天做一个自我暗示，学习效率自然就有了明显的提升。

03-考前要适当交流+锻炼

其实很多时候，中考的成败往往就是在最后一个月所决定的，我们在这个阶段里，不一定要每时每刻都浸泡在书海里，如果遇到了一些难题或者有什么心理压力，其实都可以停下来，可以和自己的爸爸妈妈、老师同学聊一聊，这样既能缓解我们的心理压力，还能舒缓学习的焦虑，不过小山老师提醒大家，虽然考前一个月的时间很宝贵，但请同学们记住，我们和家长和同学家长沟通聊天的时候，我们的话题可以不局限于考试和学习，不一定非得要聊一些多么深刻多么有“意义”有价值的事情，就是多和爸爸妈妈唠几句嗑，和同学多说几个笑话，都可以舒缓我们的心态压力。所以多沟通和多锻炼，也是考前一个月的备战内容之一！

以上就是小山老师关于中考考前一个月的三个复习和解压小方法，不知道大家认为有没有用呢？欢迎大家在评论区留言。最后小山老师还是要最“多嘴”一句，同学们，初中三年的学习，我们都已经坚持过来了，在最后的20几天时间里，我们就不要再去和其他同学作比较了，要比我们只和自己比！比比今天的自己是不是比昨天的自己要进步！最后，祝愿各位学生在中考中都有一个超常的发挥，以满意的成绩考上自己喜爱的高中！

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