暑假一到，“上不完的辅导班”又被频频吐槽。然而，这并不是这个假期唯一的调子，“宅”一族也成为悄然流行的“假期病”。不少中小学生在完成父母的“规定动作”之余，将宝贵的时光投入到在家里“宅”着，看电视、打游戏、上网……家有“宅娃”让不少家长头疼。

“宅”一族成为暑假流行病

近日，由中国人民大学中国调查与数据中心负责组织实施的对全国近2万名初中生的追踪调查结果显示，初中生们在暑假看电视上网玩游戏的有67.8%。不仅初中生如此，不少高中生、小学生也是过着“线上”生活，而对真实世界往往不感兴趣，彼此交流甚少。

在北京太平路小学读五年级的雯雯生活极有规律：一周有四天要去上剑桥少儿英语课、数学培优提高课、阅读写作课，两次民族舞课，一次瑜伽课，剩余时间基本就待在家里，追剧、看漫画书、玩手机，和小伙伴在微信上聊天。

雯雯对记者坦言，她的不少小伙伴和她的假期生活差不多，“上各种辅导班、兴趣班就够累了，闲下来就想在家里放松下。大人不也是这样吗，到周末都喜欢赖在沙发上玩手机”。

雯雯掰着手指算了算，她每天上辅导班时间4个小时左右，而泡网的时间基本都超过5个小时，“现在和姑姑小姨、同学都经常微信联系，中午不喜欢妈妈留下的饭，就叫外卖，没什么出门的必要”。

谈到女儿的假期生活，雯雯妈妈也是一脸无奈，除了休年假全家去欧洲玩了一周，作为上班族，他们实在拿不出太多的时间陪孩子。“我们每天打卡上下班，哪有那么多时间陪孩子，周末天太热也出不去，平时也不放心让孩子一个人出门玩。所以孩子愿意待在家里，乖乖的，不叛逆，我就很知足了”。

枯燥，毫无新意，是雯雯一家对暑假的评价。这几天他们又遇到新的烦恼，雯雯看电视时喜欢眯眼睛，去医院查了下视力，医生警告再不注意用眼健康，就将加入“小眼镜”的行列。

记者在采访中发现，和雯雯一样“宅”在家里的中小学生大有人在。问及原因，也基本是“上课太累想多休息；天太热不爱动；出去也没有地方玩”。

“指尖世界”将“宅娃”套牢

“宅娃”在家都做什么？中国人民大学的调查显示，看电视、上网、玩游戏是最普遍的文体娱乐活动。孩子泡在网络里自成天地，手机、ipad、电脑等俨然变成了孩子的“亲密玩伴”。

家长张斌的脾气有些暴躁，他发现原本乖巧的儿子一下子变了，和儿子沟通越来越难。刚经历了激烈的中考，儿子紧绷的弦一下子放松了下来，大呼这个暑假最过瘾，终于有大把的时间用来和小伙伴打DOTA游戏。每天张斌回家听到的都是噼里啪啦的敲击键盘声，不时还传来几句高亢的“英雄”“打野”夹杂着脏话，到晚上10点多还在玩。张斌忍不住，在儿子玩得高兴的时候冲过去关了电脑，结果引发了父子间第一次激烈的冲突。

为了让儿子释放他旺盛的精力，张斌想给儿子报一个网球培训班，可儿子坚决拒绝了父亲的安排，理由是好不容易有个完全放松的暑假，天又这么热。张斌又建议儿子和同学一起打篮球，可是儿子反驳道，场地不好找，在家也能和同学一起联机打游戏。“我现在就盼着他开学。”张斌苦笑着对记者说。

记者在采访中发现，除了完成家长的“规定动作”，多数孩子在自由支配时间被网络、游戏、电视深度套牢，沉迷指尖世界的，从中小学生延伸到学龄前儿童。这让很多家长感到既焦虑又无奈。

教育部曾在官网上发文总结出中小学生四种暑假“病”：“无计划无人管”“上不完的辅导班”“‘宅’一族”“‘候鸟’生活”。实际上，对于城市的孩子而言，“上不完的辅导班”和“宅”一族这两种“病”往往捆绑在一起，上各种辅导班身心俱疲，一旦有空就用消极的方式休息。

暑假生活的内容和丰富程度亟待提高

美国学者波兹曼在《童年的消逝》中描述，电视媒介在进入家庭空间以后，打破了儿童与成人之间的关系，改变了儿童的成长环境。其实，智能电子产品进入家庭也是一样。这不仅是“童年的消逝”，更意味着中小学生遭受技术异化的可能性大大提高。

尽管不少家长对“宅娃”现象有所反思，普遍采用时间限制、陪同使用、实时监督等方式控制孩子的玩乐时间，但是往往自身都难改有空“宅”在家里的习惯，更摆脱不了依赖网络打发碎片化时间。“宅娃”的背后经常有爱“宅”的父母，缺乏有效的引导以及和孩子积极的互动。

除了上辅导班、全家旅游、探亲，中小学生假期还能做什么？

不少人呼吁让孩子“动”起来。然而，安全问题是不少家长担忧的事情，最普遍的回答是“孩子自己出去我不放心”。与此同时，运动场所的匮乏也是阻碍孩子“动”起来的重要因素。调查数据显示，由于城市化的发展,我国60%以上的学生的居住环境不具备进行体育运动的条件。

除了体育锻炼，参加社会实践以及公益活动也应该是中小学生成长不可缺失的一环。然而，据人民大学的调查显示，相对于文体娱乐和学习提高，学生的暑假生活中社会实践与集体活动所占的比重则相对偏低，参加科普、社区实践、夏令营等活动的比例只有6.1%。

中国人民大学社会心理学研究所所长王卫东表示，在现代教育制度的设计中，寒暑假的设立并不是为了让老师和学生们休息和放松，而主要是对学校教育的补充和配合。在寒暑假，可以充分考虑每一个学生的兴趣、个性以及特长，有针对性地补充、培养、发展学生各个方面的知识和能力。设立寒暑假的另一个方面的目的是让学生走出校园，深入社会，参与各项实践活动，为以后走入社会做准备。暑假生活的内容及丰富程度对于学生的身心发展和能力提高有着至关重要的作用。让每一位学生都有一个丰富多彩、幸福快乐、收获满满的暑假，需要学校、家庭、社会力量一起努力，尤其是要充分调动与发挥社会力量的作用。